こんにちは！
45歳からの癒しと健康に　リンパケアサロン　U*LAの高野りさです。

これから定期的にサロンのことや45歳からの身体や心についてのブログを書いていきます。皆様のお悩み解決のお役にたてればと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

当サロンは45歳からのリンパケアサロンとしています。それは私が45歳くらいから体調の様々な不調を経験したからです。

皆さんはこのような不調を感じていませんか？

夜中に目が覚める
朝から疲れている
肩こり、腰痛
足の冷えがひどくなる
体がきしむ
あちこち痛む
動悸や息苦しさ
ホットフラッシュ
イライラや感情も不安定
肌も乾燥しシワっぽい
急に老けた印象
気分の落ち込み

これ全て私が経験したことです。
40代半ばからでした。
その時は仕事も忙しく「無理をしているからかな」と思っていましたが、今思えば更年期の始まりだったと思います。

病院で相談をしたところ「女性ホルモン（エストロゲン）の量が減ってきているので更年期の症状ですね」と特に対策を教えてもらえず不安のまま家に帰ったのを覚えています。

「このままほおっておくのも自分が辛い…。この身体をどうにかしたい」と整体やセラピーを利用する日々でした。しかし、ココだというところが見つからず…。

ある時から自分の身体を自分でケアしてみようと思い、自分の技術であるリンパマッサージを毎朝。
整体ストレッチとフットリフレを寝る前に。
気分を落ち着かせるアロマの力も借りました。

すると、いつの間にか辛くて動けなかった身体が動ける身体に変わってきたのです。先ほどの症状が全て改善に向かい、本来の自分に回復してきていると感じたのです。

人の手を借りても改善できず諦めかけていた中、このリンパと整体とアロマの組み合わせはすごい！と確信しました。

これからは、同じような人の助けになりたい、更年期世代をもっと楽しくイキイキと過ごせるということを体感してほしい！

とサロンをオープン。日々お客様に寄り添ったトリートメントを心がけています。

現在52歳。
私の更年期もまだ続きますが大丈夫。一緒にこの時期をイキイキと元気に過ごしていきましょう！

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